10 способов сохранить отношения

Иногда в отношениях с любимым нам человеком наступает нелегкая полоса. Тогда кажется, что общение стало больше похоже на каторжный труд, а ведь раньше оно напоминало забавную игру, которой наслаждались вы оба.

Многие склонны унывать и воображать себе, что дальше лучше не будет, что плохое отныне перевешивает все плюсы. В таком случае они склонны скорее прервать, нежели сохранить отношения.

Но нужно понимать, что любые продолжительные взаимоотношения – это работа, причем работа совместная. Если же вы не хотите прилагать усилий, то в новых отношениях вас тоже ожидают разочарования.

Существуют универсальные для всех правила общения, помимо этого для пар есть особые хитрости, которые помогут лучше понимать друг друга, уберечься от взаимных обид и сохранить отношения.

1. Учитесь правильно конфликтовать

Вы ошибаетесь, если думаете, что идеальные пары не ссорятся. Конфликт интересов неизбежен, когда двое живут под одной крыше или просто проводят с друг другом большое количество времени. Главное в ссорах – никогда не унижать своего партнера, особенно нападками на сексуальные темы.

Не копите в себе претензии. Если возникают разногласия, лучше обсудить их причину сразу, в спокойных тонах.

2. Оберегайте отношения от любопытных ушей

Никогда на людях не говорите плохо о своем любимом человеке – ни в его присутствии, ни “за глаза”. Не обсуждайте ваши проблемы с посторонними. Особенно тщательно сохраняйте те секреты, что доверил вам партнер.

Особое табу – на публичное оскорбление партнера, прилюдные ссоры или рассказ общим знакомым об интимных сторонах вашей жизни.

3. Будьте самостоятельны

Не перевешивайте все свои проблемы на партнера. Нередко в парах случается, что более сильный партнер берет “огонь на себя”, а другой только и занимается советами и упреками. Берегите своего любимого человека, старайтесь разделить зоны ответственности поровну, и все свои проблемы решать самостоятельно, кооперируясь только для их обсуждения.

4. Хвалите друг друга

Не бойтесь переборщить с комплиментами и с похвалами. Похвалите за прекрасный внешний вид, вкусный обед, прекрасно организованную поездку, за любое усилие, даже просто за то, что этот человек находится сейчас рядом с вами. Проявляйте больше признательности и внимания к партнеру – со временем он начнет делать то же. Заведите правило – в течение дня назвать любимому не менее 7 вещей, за которые вы ему благодарны.

5. Приведите в соответствие биоритмы

Если вы живете вместе, старайтесь одновременно завтракать и обедать и одновременно укладываться спать. Это позволит вам чувствовать себя одним целы, находится на одной волне.

6. Не пренебрегайте сексом

Большинство пар после полугода совместной жизни начинают заниматься сексом все реже и реже. Если в начале отношений это могло случаться с ними по нескольку раз в день, то через пару лет раз в неделю – уже считается регулярным. Не позволяйте сексу стать скучным или уйти совсем из вашей жизни. Придумывайте новые сценарии, отнеситесь к этому как к приключению. Вы станете гораздо ближе, если будете уделять этой важнейшей стороне отношений больше внимания.

7. Поставьте себя на место партнера

Прежде, чем принять какое-то решение, которое будет касаться вас обоих, представьте себе, как бы чувствовали себя вы, если партнер сделал бы нечто подобное по отношению к вам?

8. Будьте искренны

Не лукавьте по отношению к партнеру. Но плохое старайтесь преподносить бережно. И не скрывайте хорошее, боясь этим “избаловать” вашего любимого.

9. Защищайте друг друга

Не позволяйте в вашем присутствии кому-либо оскорблять или унижать вашего любимого. Будьте друг другу поддержкой и опорой, всегда цените те отношения, что есть у вас и пусть они будут первостепенны.

10. Не критикуйте и не жалуйтесь

Иногда вы бываете так раздражены или расстроены, что не можете удержать это в себе. Не разрушайте ваши отношения незначительными претензиями.

Если вы чувствуете, что не способны говорить спокойно и вам так хочется выплеснуть негатив, то запишите все это на бумаге (или на компьютере), а на следующий день – перечитайте. Если вам покажется, что все это еще имеет смысл, то дайте прочитать текст и своему любимому. Но скорее всего вы будете сами удивлены мелочностью ваших обвинений.