Стретчинг: упражнения на растяжку

Некоторые считают упражнения на растяжку скучными.

В процессе представьте, что через пару месяцев вы сможете сесть на «шпагат» и встать на «мостик» – это очень окрыляет!

Макияж для глаз: кошачий взгляд

Кошачий взгляд – глубокий, притягательный, проникновенный. В нем есть что-то мистическое. Как сделать макияж, чтобы вгляд стал кошачим.

Рецепты красоты разных стран

Сборник советов по мотивам традиций разных стран. Еще до глобализации рецепты красоты передавались женщинами из поколения в поколение, у разных народов были свои хитрости.

Возможно, что-то из этого пригодится и вам?

Гантельная гимнастика

Этот комплекс с гантелями идеально подходит для женщин. Он позволяет подтягивать мышцы груди, создавая эффект лифтинга.

Включите эту гантельную гимнастику в свой комплекс упражнений или выполняйте ее отдельно – не меньше 3 раз в неделю.