Комментарии: Гантельная гимнастика

Автор: Наталья

Наталья — Fri, 29 Apr 2011 18:54:47 +0000

Я профессионально спортом занимаюсь,мы постоянно отжимаемся и работаем с гантелями и эспандерами,а грудь всё равно обвисает.Хотя мне всего 22 года.Это зависит от структуры кожи.

Автор: Rivoi

Rivoi — Sun, 21 Feb 2010 11:26:30 +0000

Я купила себе небольшие гантели для занятий, мне очень нравится гантельная гимнастика. Полностью согласна с тем, что упражнения с гантелями улучшают осанку и подтягивают грудь.

Автор: Flame

Flame — Wed, 17 Feb 2010 13:31:21 +0000

У меня тоже дома есть гантельки. Главное не забывать делать упражнения, чтобы они не пылились в дальнем углу. А для этого нужна хорошая мотивация. Для тех кто хочет иметь красивую упругую грудь простая но эффективная гантельная гимнастика самое оно!

Автор: Счастливка

Счастливка — Wed, 17 Feb 2010 12:24:07 +0000

Отличные упражнения для подтяжки груди, надо попробовать применить их в зале. У меня тренер мужчина и, по-моему, уделяет мало внимания моей груди за неимением своей)))

Автор: Mishel

Mishel — Tue, 16 Feb 2010 11:20:03 +0000

Интересные упражнения для подтяжки груди, раньше никогда не делала упражнения с гантелями! Действительно, килограммовая гантелька не такая тяжелая, но если подобные упражнения дают такие замечательные результаты, то я прямо сейчас побегу в спортивный магазин

Автор: Faioly

Faioly — Mon, 15 Feb 2010 21:32:16 +0000

Упражнения для подтяжки груди можно выполнять с обычными бутылками из под минеральной воды. Нужно только найти бутылки, у которых примерно посередине есть рельефная выемка, чтобы удобно было в руках держать.

Автор: Happy

Happy — Mon, 15 Feb 2010 10:10:42 +0000

Гантельная гимнастика очень эффективна! Недавно купила замечательные килограммовые гантели, как раз для начала подойдут. Возьму этот комплекс заметку. Спасибо!