Рецепты красоты индейцев- алоэ вера
Агава играет большую роль в традиционной медицине южноамериканских индейцев. Ее сок (алоэ вера) содержит в себе целый коктейль исключительно приятных для кожи активных веществ из энзимов, минеральных солей, микроэлементов, аминокислот и витаминов А, В и Е.
В первую очередь она помогает при солнечных ожогах или сильно высохшей коже – нужно сделать охлаждающую маску с гелем алоэ вера. Наносим слоем толщиной около 1 мм и, пока держим, многократно увлажняем аэрозолем с термальной водой. Через полчаса удаляем остатки влажной салфеткой и накладываем увлажняющий крем.
Азиатские рецепты красоты – рис, чай, массаж
Вьетнамская рисовая маска
Рисовая маска для лица согласно вьетнамским традициям.
Протереть кожу подогретым до температуры тела кунжутным маслом. 1 столовую ложку рисовой муки (купите готовую или размельчите рис в кофемолке) смешать с молоком в кашицу, нанести на лицо толстым слоем и подержать 10 минут.
Кожа станет эластичной, разгладятся мятые морщинки.
Китайский зеленый чай
Используйте китайский чай для красоты кожи вашего лица.
Нужно заварить крепкий зеленый китайский чай. Затем заморозить его в лед и утром протирать этим льдом лицо. Будьте внимательны – при проблемных сосудах на лице этого делать не следует.
Ну и, конечно, используйте зеленый чай традиционным способом: ежедневно выпивайте 2—3 чашки зеленого чая.
Только заваривайте чай по правилам. Энзимы, минеральные и гормоноподобные вещества делают его идеальным напитком для поддержания вашей красоты.
Восточный точечный массаж
Роликовый массажер для спины — быстрая альтернатива азиатскому точечному массажу. Приобретите себе такой массажер и не ленитесь использовать – в идеале каждый день. Просто вдоль и поперек натираем деревянной лентой спину и плечи. Это разминает напряженные мышцы, стимулирует и восстанавливает кровообращение и моментально расслабляет. Лучше всего делать это после теплого душа или ванны.
Для лица используйте японский массаж Шиацу. Сперва будет немного сложно овладеть его приемами и запомнить очередность действий. Зато уже через 3-4 дня все будет получаться довольно ловко, а лицо подобный массаж буквально преображает. Вы замечали, как моложаво и ухоженно выглядят даже немолодые уже японки? Вот подробная инструкция, как делать японский массаж лица Шиацу – видео.
Массаж кожи тела |
Пилинг сизалем |
Пиллинг и растирание тела
Японский банный ритуал: перед тем, как принять ванну, сухую кожу спиралевидными движениями растирать платком из грубой материи. Подойдет кусок льна или жесткое полотенце.
Начинать нужно со стоп и массировать все тело, поднимаясь по ногам к ягодицам, затем к животу, а от него – к плечам и зоне декольте. После такого массажа намылиться и ополоснуться под душем. Вымывшись, для расслабления души и тела в течение 10 минут принимать горячую ванну.
Эта традиция также родом с Востока — пилинг для тела с сизалем или люфой. И из того и из другого волокна изготавливаются мочалки, рукавички и массажные ленты для спины, которые мягко освобождают кожу от отмерших чешуек, делая ее гладкой и нежной.
Слегка увлажнить такую мочалку под водой и осторожными круговыми движениями массировать все тело снизу вверх. В конце процедуры смазать кожу кунжутным маслом и ополоснуться сначала под теплым, затем под холодным душем.
Окуривание шалфеем
Индийский ритуал окуривания: связать сухие веточки шалфея, поджечь их и снова потушить. Глубоко вдыхать пряный, отдающий камфорой аромат. Это очищает и дезинфицирует слизистые оболочки.
Еще проще: при простуде использовать эфирное масло шалфея для паровой ванны для лица или капнуть две капли его на носовой платок и вдыхать аромат.
Секреты южноамериканских народов – жожоба и авокадо
Масло жожоба – средство из арсенала южноамериканских народов. Оно творит чудеса с сухой кожей. Даже на классических «сухих зонах» на предплечьях, пятках и голенях «жидкое золото» индейцев возвращает коже эластичность и мягкость. Совет: добавьте несколько капель ароматического масла.
Авокадо – эта «древесная груша» из тропических лесов Мексики богата полезными для кожи жирными кислотами и витаминами. Можно потрясающе легко сделать маску из авокадо после пребывания на солнце или для раздраженной кожи: приготовить пюре из авокадо, толстым слоем нанести его на кожу и подержать в течение 10 минут.