Самое важное — верить в то, что говоришь. Если сначала ты повторяешь слова убеждения автоматически, то постепенно начинаешь понимать, что каждое сказанное тобой слово — правда.
— Я красива, — скажете вы себе, вглядываясь в зеркало. И на лице появляется чуть смущенная улыбка, щеки розовеют, в глазах появляется блеск.
— Посмотри, какие у тебя волосы, какие глаза, как ты хороша и обворожительна! Ну кто сможет устоять перед твоим очарованием! Я полна любви, достойна любви и любима.
И мало-помалу вы сами начинаете верить, что великолепно выглядите, что нет человека, которому может вдруг не понравиться ваша фигура — пусть плотная, но вполне ухоженная, ваше лицо — помолодевшее за последнее время. Так, ежедневно созерцая своего привлекательного двойника, вы учитесь себя любить и ценить.
Однажды вы с удивлением заметите, что и окружающие переменились к вам. Прошли придирки начальства. Кончились нелады с сотрудниками. Все стремятся к общению с вами. Любят и ценят.
Значит, сбылась ваша аффирмация:
Я полна любви, достойна любви и любима.