О, как трудно поначалу поверить, что все, о чем вы твердите себе с надеждой, обязательно сбудется. Но, поверьте, это именно так.
Луиза Хей тоже не сразу обрела здоровье и поверила в свою неотразимость. Поначалу ей было очень и очень трудно. Но она смогла! Вот, что она пишет:
«Я верю, все, что мне необходимо знать, откроется мне. Поэтому нужно держать глаза и уши открытыми…
Я также уверена в том, что, в чем бы я ни нуждалась, это придет ко мне в нужный момент. Когда в моей жизни не ладится, я сразу начинаю думать:
„Все хорошо, все замечательно! Я знаю, что все в порядке. В этой ситуации для меня есть какой-то урок. Я должна его усвоить. Он сослужит мне замечательную службу. Все прекрасно. Дыши спокойно. Не волнуйся».
Я делаю все, что в моих силах, чтобы успокоиться. Тогда я могу спокойно поразмыслить и оценить ситуацию. И конечно же, я с ней справляюсь. На это, как правило, уходит немного времени, зато в результате самые ужасные несчастья иногда оборачиваются нам во благо или, по крайней мере, перестают казаться катастрофой. Каждое событие — это получение нового полезного жизненного опыта».
Так что нет бед, есть шаги правильные и неправильные. И в каждом неправильном обязательно таится правильный.
Встав с постели повторяйте от души:
— Я преуспеваю во всем, чем занимаюсь.
И вы заметите через какое-то непродолжительное время, что действительно не происходит с вами просчетов. Вы научитесь смотреть на мир другими глазами. Избавитесь от своего страха неудачи. А это — это очень большое достижение. Ведь страх разлагает все хорошее. Он губит нашу душу.
Что же делать? Надо просто перепрограммировать себя. Да что я, какой-то робот? — можете воскликнуть вы. Отнюдь! Но все мы живем в мире с определенной установкой. Вот и должны вы ее сделать положительной.
Зачем зря твердить себе, что мир плох? Плох не мир, а наше представление о мире. Как только вы увидите дурной, с вашей точки зрения, мир другими глазами — научитесь его любить, снисходительно к нему относиться, — сразу же, поверьте, сразу же все дела станут у вас получаться чуточку лучше, люди перестанут считать вас брюзгой и склочницей, а собственные дети, которых когда-то вы оттолкнули неумением принять чужую точку зрения, все вам простят и потянутся к вам всей душой.
Но чтобы научиться видеть мир чуточку лучше, чем вы привыкли, надо приложить немного собственных усилий: просто так нам ничего не дается.
Возьмите магнитофон и запишите кассету с аффирмациями. Каждый вечер перед сном вы будете включать запись и слушать собственный голос. И если вам плохо, если вы не верите в собственные силы, эти слова, произнесенные вами, будут звучать с пленки и помогать вам найти рациональное зерно в том, что с вами приключилось.
Если вы заболели — они будут давать вам силы на исцеление. Если вы огорчены — на умение по-новому рассмотреть свое огорчение. Если у вас беда — и с бедой сможете вы справиться.
А еще можете попросить записать для вас эти обнадеживающие слова свою мать, — ее голос, который в детстве помогал вам пережить самые тяжелые обиды и разочарования, поможет вам снова. Как приятно слышать голос матери! Помните, как перед сном она входила в детскую и говорила ласково: «Солнышко, повернись на бочок и закрой глазки, пусть тебе приснится самый замечательный сон ». И теперь, взрослая, будете вы слушать ее обнадеживающие слова, улыбаться и верить, что жизнь, в общем-то, не самая паршивая штука, что все невзгоды возможно преодолеть, потому что за ними ждет нас полоса счастья.
Жизнь ведь, как кто-то справедливо заметил, зверь полосатый. Ничего страшного, выберемся из теневой полоски в светлую, может быть, у нашего зверя черных полос всего ничего — на морде да на хвосте?!
Только перед тем, как слушать магнитофонную запись, расслабьтесь, растекитесь, пусть вас покинут все тревожные мысли и отчаяние.
Потому что нельзя с отчаянием в душе внимать светлому голосу матери или своему, оптимистическому. Достигните высшей точки восприимчивости и благожелательности. Вот теперь вы можете включить пленку:
Я преуспеваю во всем, чем занимаюсь.