Эти четыре упражнения из йоги помогут вам не только улучшить фигуру, но и снять стресс.
Если выполнять этот комплекс хотя бы через день, то через 2 недели вы уже ощутите его действие.
Избавляемся от стресса
Вас все раздражает? Надо с этим что-то делать!
Например, выполните коротенький комплекс йоги для расслабления или проведите сеанс аутотренинга. И заварите себе травяной чай.
Гарантируем — сразу станет спокойнее и радостнее на душе!