Если вы хотите добиться стройности, красивой осанки и подтянутого живота, вам не обойтись без физических упражнений.

Мы составили список из 40 упражнений. Выбирайте каждый день по 5 разных упражнений из этого списка и занимайтесь в свое удовольствие. Результат увидите уже через пару недель!