10 самых важных советов для успешного похудения.
Не нужно тратить массу сил на борьбу с аппетитом, лучше соблюдать несколько разумных правил. Получайте удовольствие от всего, в том числе и от вашей диеты!
Сама себе диетолог
Калейдоскоп советов для худеющих. Возможно что-то из этого вы еще не знаете?
Чем полезны салаты, как правильно обедать и каков идеальный завтрак, а также о разгрузке на рисе.
Маленькие хитрости для худеющих
Вместо того, чтобы бороться с аппетитом попробуйте его перехитрить. Ведь маленькие хитрости — типичное оружие настоящей женщины.
Как правильное есть, нужно ли завтракать и обязательно ли считать калории? Чем поможет при диете зеленый чай и как приготовить домашний йогурт? А также про витамины и натуральные слабительные.
Есть, чтобы жить – а не жить, чтобы есть
Возможно, сейчас вы грустно усмехаетесь, оглядывая свое отражения в зеркале и говорите ему: «А ты […]
Пища вредная и пища полезная
Вредная пища Ученые однажды поставили такой опыт: одних крыс они кормили обычной пищей, а контрольной […]
Рецепты из дикорастущих трав
Не только огородные растения полезно включать в наш рацион. Сколько существует вкусных дикорастущих трав. А […]