Упражнения для снятия стресса...

Упражнения для снятия стресса

Эти четыре несложных психологических упражнения помогут вам "сбросить" негатив, забыть свои обиды. Вы улучшите свое настроение и физическое состояние. А если будете заниматься регулярно - то станете неуязвимы для стресса.

далее

Избавляемся от стресса...

Вас все раздражает? Надо с этим что-то делать! Например, выполните коротенький комплекс йоги для расслабления или проведите сеанс аутотренинга. И заварите себе травяной чай. Гарантируем - сразу станет спокойнее и радостнее на душе!

далее