Упражнения для тонуса мышц...
Если вашему телу не хватает мышечной массы, то обмен веществ замедлен, а фигура лишена рельефности и четких изгибов. Нужно нормализовать мышечную массу, это исправит все недостатки.
далееЕсли вашему телу не хватает мышечной массы, то обмен веществ замедлен, а фигура лишена рельефности и четких изгибов. Нужно нормализовать мышечную массу, это исправит все недостатки.
далееКрасивая осанка позволит вам выглядить стройнее и поможет вашему здоровью. Чтобы наконец выпрямить спину, нужно заниматься несколько раз в день по 3 минуты.
далееЭтот простейший комплекс упражнений из арсенала Синди Кроуфорд позволит вам приучить себя к ежедневным тренировкам. Комплекс упражнений длится всего 10 минут, он идеален для начинающих. Начните новую жизнь с сегодняшнего дня!
далееПростейший комплекс утренних упражнений подойдет начинающим. Если даже вы считаете, что ваши годы уже не юные, вы тоже осилите этот комплекс довольно легко. Его задача - зарядить вас с утра бодростью и хорошим настроением.
далееКороткий комплекс силовой гимнастики. Выполняйте каждый день, держите мышцы в тонусе.
далееНекоторые считают упражнения на растяжку скучными. В процессе представьте, что через пару месяцев вы сможете сесть на "шпагат" и встать на "мостик" - это очень окрыляет!
далее