Гантельная гимнастика

Этот комплекс с гантелями идеально подходит для женщин. Он позволяет подтягивать мышцы груди, создавая эффект лифтинга.

Включите эту гантельную гимнастику в свой комплекс упражнений или выполняйте ее отдельно — не меньше 3 раз в неделю.