Красивая осанка позволит вам выглядить стройнее и поможет вашему здоровью.
Чтобы наконец выпрямить спину, нужно заниматься несколько раз в день по 3 минуты.
Как укрепить мышцы живота
Если вы хотите добиться стройности, красивой осанки и подтянутого живота, вам не обойтись без физических упражнений.
Мы составили список из 40 упражнений. Выбирайте каждый день по 5 разных упражнений из этого списка и занимайтесь в свое удовольствие. Результат увидите уже через пару недель!