Здоровье, красота и любовь делают женщину счастливой
Этот простейший комплекс упражнений из арсенала Синди Кроуфорд позволит вам приучить себя к ежедневным тренировкам. Комплекс упражнений длится всего 10 минут, он идеален для начинающих. Начните новую жизнь с сегодняшнего дня!
далее
Как давно вы просыпались счастливой? Когда вообще в последний раз вы были счастливы? Чем наполнен ваш день - неприятностями и переживаниями? Может, пора поменять жизнь к лучшему? Начните с позитивных аффирмаций.
далее
Простейший комплекс утренних упражнений подойдет начинающим. Если даже вы считаете, что ваши годы уже не юные, вы тоже осилите этот комплекс довольно легко. Его задача - зарядить вас с утра бодростью и хорошим настроением.
далее
Как сохранить здоровье? Вообще-то правила здорового образа жизни довольно просты. Теме здорового образа жизни посвящены тысячи книг, однако ваше тело способно рассказать вам даже больше - нужно просто к нему прислушаться.
далее
Никогда не занимались спортом, и даже не знаете, что вам выбрать? Спорт вполне может приносить удовольствие. Этот тест поможет определить ваши склонности и ответить на вопрос, каким же спортом вам заняться.
далее
