Упражнения для тонуса мышц...
Если вашему телу не хватает мышечной массы, то обмен веществ замедлен, а фигура лишена рельефности и четких изгибов. Нужно нормализовать мышечную массу, это исправит все недостатки.
далее
Ваша кожа и солнце...
Самые частые проблемы со здоровьем летом связаны с получением солнечных ожогов кожи. Берегите вашу кожу от ультрафиолета. А если "сгорели" на солце - срочно реабилитируйтесь.
далееСиловая гимнастика...
Короткий комплекс силовой гимнастики. Выполняйте каждый день, держите мышцы в тонусе.
далееСтретчинг: упражнения на растя...
Некоторые считают упражнения на растяжку скучными. В процессе представьте, что через пару месяцев вы сможете сесть на "шпагат" и встать на "мостик" - это очень окрыляет!
далееРецепты красоты разных стран...
Сборник советов по мотивам традиций разных стран. Еще до глобализации рецепты красоты передавались женщинами из поколения в поколение, у разных народов были свои хитрости. Возможно, что-то из этого пригодится и вам?
далее
