Как отказаться от сладкого...

Чтобы отучить себя от сладкого - нужно не есть его 21 день. Если за это время ваша безумная страсть к сахару не угаснет, значит, можете считать себя неисправимой сладкоежкой ;)

далее

Упражнения для тонуса мышц...

Если вашему телу не хватает мышечной массы, то обмен веществ замедлен, а фигура лишена рельефности и четких изгибов. Нужно нормализовать мышечную массу, это исправит все недостатки.

далее

Ваша кожа и солнце...

Самые частые проблемы со здоровьем летом связаны с получением солнечных ожогов кожи. Берегите вашу кожу от ультрафиолета. А если "сгорели" на солце - срочно реабилитируйтесь.

далее

Как ухаживать за волосами лето...

Летом наши волосы нуждаются в уходе - защите от погодных условий - солнца, ветра, иссушающей жары. Используйте средства с защитой от ультрафиолета и постарайтесь обойтись без фена.

далее

Правильная осанка – это ...

Красивая осанка позволит вам выглядить стройнее и поможет вашему здоровью. Чтобы наконец выпрямить спину, нужно заниматься несколько раз в день по 3 минуты.

далее

Простой комплекс упражнений...

Этот простейший комплекс упражнений из арсенала Синди Кроуфорд позволит вам приучить себя к ежедневным тренировкам. Комплекс упражнений длится всего 10 минут, он идеален для начинающих. Начните новую жизнь с сегодняшнего дня!

далее